1. Fylgia. Min bästa vän.

Meditationen handlar om att bli sin bästa vän; att lära sig självmedkänsla.
”You never walk alone”

Din skyddsande/ Fylgia är en aspekt av den feminina principen oavsett vilket kön du har. En jämlik, omhändertagande följeslagare. En lekkamrat och allierad – som Frodos vän Samwise i Sagan om Ringen, eller den goda fén i Askungen. Din skyddsande, din fylgia, din goda fé — stöder dig i välvilja från passivitet och skräck, mot nya mål.

Frågorna

• Vem är din skyddsande?
• Hur känns det att ha träffat henne/honom?

Efterord Börja resan inåt

Du har mött din reskamrat nu, om inte så gå till strandhyddan tills du gjort det. Ibland tar det lite längre tid, men det är ingen fara. Det viktiga är att ni hittar varandra. Du vill inte gå äventyr med någon du är osäker på. Och det kan komma flera reskamrater — om du gör meditationen igen, eller oväntat mitt i vardagen, för att du öppnat upp dig för möjligheten. 

Du ser en karaktär i en tv-serie och känner att denna energi vill jag ha med mig. Den är stark och god och gjord för mig. 

Tillit är grunden i alla relationer och det börjar med att du själv litar på dig själv. Därför sockerärtan, lägger du lite tid på att lyssna inåt och fånga tag i din vackraste medvandrare som ska följa dig i döden och därefter. 

Tiden är en cirkel…

En sak ska du veta om tid. Den är inte rak. Om det tar dig tre månader av letande på stranden så är det inte slösad tid. Det är väl utnyttjad insikt och mod. 

När ålderdomen kommer så ser man tillbaka och inser att sjuttio år kanske har gått i almanackan, men inuti är man alla sina åldrar. Man minns lekarna som barn, vart man var på klassresa i nian, livet som gift i en familj och när man gick i pension. 

Inuti kan man känna alla sina tillstånd som om de var just nu, och därför finns inte tiden i enbart klockform. Det betyder att du kan släppa taget om de saker som du tror måste ske inom vissa tider, och därmed göra bättre prioriteringar, och minska stress. 

Det är bara saker som kroppsligen behöver planeras, som du ska ta hänsyn till. Om du är kvinna kan du inte få barn när äggen är slut, till slut — och vissa yrken har en övre åldersgräns. 

Men i stort sett så är många av de hindren som du tror finns, obefintliga. De är påhittade konstruktioner som satts upp för att underlätta samhällsfunktioner – utbildning ska vara klar vid 25, jobba 40 timmars vecka, bo på ett standardantal kvadratmeter, ha en partner och den ska ha rätt genuppsättning, fira kalenderhögtider på samma sätt, välja vänner som passar etc. 

…du ska hitta din livsbana

Du ska inte strunta i det färdigskrivna, sociala livsmanuset – det behöver inte alls vara fel. Midsommar kan betyda fin gemenskap och det kan vara lättare att börja i samma ända som andra. 

Du behöver inte riva sönder, förkasta eller fördöma, men du ska se mönstren, förstå hur de uppstått och bestämma dig för om det är något för dig just nu, senare, eller aldrig. 

Vi människor ser till en början bara på ett sätt, och det är det vi tränats till. Det våra mammor och pappor pekade ut, sen skolan och sen reklamaffischer, sociala medier och kompisar. 

När solen står högst på himlen ser du inte månen, men den är där. Och när månen lyser så är det solen som gör att den syns. Så är allt i livsrummet. Dubbelt. Både här och där på samma gång i olika former. 

Det dina ögon tycker sig se; det öronen spetsar sig efter finns säkerligen (om du inte mixtrat med märkliga pulver) men det finns mer än det. 

Om du har en hund som reskamrat kommer den att känna dofter din näsa aldrig fångar, till exempel. Var ödmjuk inför det. Att du tror en massa saker som både finns och inte. Du kommer att se ondska men den finns inte, du kommer att se godhet men den finns inte. 

…och vandra den

Den här resan har två delar: du ska börja se på världen på ditt alldeles egna unika sätt och sen ska du välja ett liv som är till för dig, som passar den blick som just nu har dimmats ner av alla runt dig. 

Om du har sett filmen ”Matrix” så handlar det om att ta det röda pillret, att se genom slöjorna och leva som du behöver för att vara en lycklig person när du går vidare efter allt. 

Mötena med gudarna och väsena ger kunskaper om hur världen ser ut genom dig själv, så att du bottnar i dig själv. Istället för att du simmar runt på ytan bland alla andra, så kommer allt det du vet — och lite nytt som du inte vet, men som ingår i baskunskaperna om att leva i vår tid, att omvandlas till visdom. Till en livsstil som känns rätt för dig. 

När du dansar din särskilda, vackra dans kommer du att dra till dig dem som också vill dansa rytmiskt och helt, och vi blir fler som njuter av planeten på ett nytt sätt.

Så om ni funnit varandra – du och din skyddsande, så är det dags att gå vidare. Är det första gången du gör den här resan, är det bra att följa ordningen 1-18 eftersom att mötena bygger på varandra.

Men sedan cirklar du tillbaka till de delar som du behöver fördjupa dig i för ordningen spelar ingen egentlig roll eftersom de liksom du både förändras hela tiden – och är samma varje gång. 

Ta din reskamrat, din Fylgia i handen så ger vi oss av!