Självledarskap | Sjöhäxan Communications

Bjud in medaktörer i ditt drama

av Jannike Nordensson | jan 26, 2025 | Existentiell hälsa, Mental Hälsa, Självledarskap

När man levt länge, kanske ett helt liv, med känslan av att vara ensam om allting. När man inte riktigt förstått sig på omvärlden och därför skapat sig en jäkla massa strategier för att ta sig igenom dagarna, då blir man så trött. En del taggar ner sig med droger...

Skillnaden: Självmedkänsla och Självkänsla

av Jannike Nordensson | jan 3, 2025 | Psykologi, Självledarskap, Självmedkänsla

Vi lever i ett extremt tävlingsinriktat samhälle där medelmåttighet inte är acceptabelt men ogörligt – alla kan inte vara bäst samtidigt. En rad beteenden uppstår då för att kompensera känslan av att inte duga. I artikeln “Self-compassion, self-esteem and well-being”...

Att bryta urgamla förtrollningar

av Jannike Nordensson | okt 8, 2024 | Psykologi, Självledarskap

Ditt mors och farsarv. Iaktta det bara. Bli inte rädd när din pappa höjer handen, vrålar, pissar i byxorna av spriten. Tyck inte synd om eller hemligt förakta din mor som kryper ihop för orden, slagen. Avsky henne inte för att hon kan lämna när som helst, kanske gör...

Stå i sin egen kostym

av Jannike Nordensson | nov 28, 2022 | Existensen, Ledarskap, Psykologi, Självledarskap

För att kunna leda andra måste man vilja människor väl och man måste börja med sig själv. Så klichéartat är det. Omfattningen av hur väl ledarskap med andra fungerar, begränsas enbart av vidden i hur mycket du hanterar din egen historia, dina styrkor och svagheter och...

Tappa sugen är viktigast av allt

av Jannike Nordensson | sep 8, 2020 | Självledarskap

Människan är som en sugpropp. Vi behöver hela tiden ha något att sitta fast vid – familjen, arbetet, religionen (vilken vi nu tillber – Gud eller konsumtionen), platsen, drömmarna. Ibland har vi suttit fast så länge vid ett koncept att vi tror att vi ÄR mamma,...

Självdisciplin och att sätta mål leder till ett rikt liv